Lợi ích của suy nghĩ lạc quan

Theo bài viết trên tạp chí "Tim mạch" của Mỹ số ra ngày 6/3, một nhóm nghiên cứu thuộc Trường Đại học Harvard về sức khỏe cộng đồng đã tiến hành kiểm tra sức khỏe đối với 990 người trung niên từ 40 - 70 tuổi. Các nhà khoa học cũng đánh giá mức độ lạc quan của nhóm người này theo thang điểm từ 6 - 30 dựa vào ý kiến tán đồng của họ đối với nhận định: "Vào những thời điểm đáng lo lắng, tôi vẫn luôn tin tưởng vào kết quả tốt đẹp nhất".

Kết quả thí nghiệm cho thấy những người lạc quan có lượng lipoprotein tỷ trọng cao (HDL, một dạng cholesterol có tác dụng chống lại bệnh tim) cao hơn, bên cạnh đó, lượng triglyceride (phân tử chất béo có liên quan đến chứng xơ cứng mạch máu) trong cơ thể những người này cũng thấp hơn.

Cụ thể, mỗi 5 điểm tăng trên thang lạc quan, hàm lượng HDL trong máu tăng một lượng 1mg/dL, tương đương với việc giảm 3% nguy cơ về bệnh tim mạch, bằng một nửa so với con số 6% thông qua tập luyện thể dục thể thao.

Trước đó, chính nhóm học giả này cũng từng công bố một nghiên cứu khác về lối sống tích cực giúp giảm nguy cơ về bệnh tim mạch. Kết quả này đã thúc đẩy nhóm tiếp tục tìm hiểu về mối quan hệ giữa việc sống lạc quan và hàm lượng cholesterol, "thủ phạm" hàng đầu gây ra các bệnh về tim mạch.

Mai Hằng